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Manchmal braucht es keine komplizierten Rezepte, keine langen Vorbereitungen und keine exotischen Küchengeräte. Nur ein Mixer, ein paar gute Zutaten und dein Körper wird es dir

Manchmal braucht’s einfach nur: Wärme, Balance – und ein bisschen Rosa. Diese Pink Latte ist nicht nur schön fürs Auge, sondern auch Balsam für Körper und Seele. Hier findest du das Rezept!

Diese Moon Milk bringt Farbe, Ruhe und ein wenig Magie in deinen Abend. Für süße Träume und ganz ohne Zuckerzusatz.

Heute wird wieder in der Zaubertrankküche gerührt: Ein grüner Smoothie, so magisch wie das Haus Slytherin selbst. 

Dieser Smoothie ist der ideale, nährstoffreiche Start in den Tag – schnell, einfach und voller gesundheitsfördernder Zutaten!

🌟 Dein grüner Detox-Kick für 2025! 🌿 Starte kraftvoll und frisch in den Tag mit unserem Chlorella-Smoothie! Entgiften, Energie tanken und deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen

Sóleys veganer „Grimace-Shake“  ein Milch-Shake mit Blaubeer-Vanille-Geschmack. Bezeichnend ist die lila Farbe, der süße Geschmack und die Sahne und… eine Geheimzutat.

Drei sommerliche Variationen unseres Vrappé! Unser Vrappé ist wohl der heimliche Underdog unserer Trinkmischungen. Dabei sollte er dank seiner vielseitigen Möglichkeiten eigentlich nicht mehr wegzudenken sein. Maca, Carob und Kakao vereinen sich in einer Art, die ein herrlich vollmundiges nussiges Kaffee-Aroma zaubert, und dabei komplett koffeinfrei und basisch ist und ein wahres Power-Getränk bietet. Gerade wenn du mal eine Zeit lang detoxen und auf Kaffee verzichten willst, ist der Vrappé perfekt!

Nussmilch erfreut sich immer größerer Beliebtheit als pflanzliche Alternative zur Kuhmilch. Der selbstgemachte Cashew-Nussmilch ist nicht nur lecker, sondern auch einfach herzustellen. Mit einem

Dieser köstliche und nährstoffreiche Hericium-Birnen-Smoothie mit Yacónsirup ist eine wunderbare Art, die gesundheitlichen Vorteile des Vitalpilzes in einer süßen und erfrischenden Form zu erleben. Der Smoothie ist nicht nur lecker, sondern auch eine tolle Möglichkeit, deine Ernährung mit wichtigen Nährstoffen zu bereichern.

Chaga, auch als "schwarzes Gold des Waldes" bekannt, ist ein beliebter Vitalpilz mit einer Vielzahl von gesundheitsfördernden Eigenschaften. Hier sind zwei köstliche und einfache Rezepte, um Chaga in Ihre Ernährung zu integrieren.

Zutaten für die Mandelmilch 1 Tasse Mandeln, über Nacht in Wasser eingeweicht 3,5 Tassen gefiltertes Wasser 1/2 TL Zimt 1/4 TL Vanille 1 Prise Himalaya-Salz optional: etwas

Zutaten Matcha-Basilikum-Tonic ein ca. 3 cm großes Stück Ingwer (für das Getränk wird nur ca. 1cm langes Stück benötigt) Saft einer Grapefruit je einen Spritzer Limetten- und Zitronensaft je ½

für 2 Portionen Zutaten: 400 ml Kokosmilch (alternativ frische Kokosnuss: Fruchtfleisch und das Kokoswasser) 3 TL Flohsamenschalen 30 g Cashewkerne Magic Blue (Spirulina

Mango-Chlorella-Smoothie by breakfastwithflowers Zutaten:   300 g gefrorene Mangostücke 80 ml ungesüßte Mandelmilch 2 gefrorene Bananen 1 TL Chlorella ½ TL Kurkuma ¼ TL