Flohsamen Schalen (Bio & Roh) 190 g

Hochwertige Ballaststoffquelle mit hohem Quellvermögen

Ballaststoffreich – mit 77 % natürlichen Ballaststoffen
Hohes Quellvermögen – bindet mehr als das 20-Fache an Wasser
100 % Bio & Rohkostqualität – rein pflanzlich und schonend verarbeitet
Geschmacksneutral & vielseitig – ideal für Müsli, Joghurt, Smoothies und zum Backen
Natürliches Bindemittel – perfekt zum Andicken von Speisen und Flüssigkeiten

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Über Flohsamen Schalen (Bio & Roh) 190 g

Flohsamenschalen sind die Samenschalen der Pflanze Plantagoovata. Diese werden seit langem für ihren besonderes hohen Ballaststoffgehalt (77 g/100g)* geschätzt. Die pflanzlichen Ballaststoffe haben ein hohes Quellvermögen und sind in der Lage, mehr als das 20fache an Wasser zu binden.
Unsere Flohsamen-Schalen sind ein reines Naturprodukt und sorgfältig verarbeitet. Durch ihren neutralen Geschmack sind sie vielseitig verwendbar. Unsere Flohsamen-Schalen können Speisen wie Müsli, Joghurt oder Obstsalat beigegeben oder in Getränke eingerührt werden. Durch das hohe Quellvermögen eigenen sie sich auch bestens zum Andicken und Binden von Flüssigkeiten.

Nährwerte & Inhaltsstoffe von Flohsamen Schalen (Bio & Roh) 190 g

Durschnittliche Nährwerte
Nährwert	pro 100g
Energie kJ (kcal)	1607 KJ / 378 kcal
Fett	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	77 g
Salz	0 g
(*% NRV (Nährstoffbezugswert) = Ballaststoff	308 % je 100 g der empfohlenen Tagesdosis)

NRV 308 %<br>Eiweiß 0 g

Was sind Flohsamenschalen?

Flohsamenschalen sind die Samenschalen der Pflanze Plantago ovata, die hauptsächlich in Indien angebaut wird. Sie sind von Natur aus besonders ballaststoffreich und zeichnen sich durch ihr hohes Quellvermögen aus. Bei Kontakt mit Wasser nehmen sie ein Vielfaches ihres Eigengewichts an Flüssigkeit auf und bilden eine gelartige Konsistenz. Unsere Bio-Flohsamenschalen sind rein pflanzlich, geschmacksneutral und vielseitig verwendbar.

Wie kann ich Flohsamenschalen verwenden?

Flohsamenschalen lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren. Du kannst sie in Wasser einrühren oder zu Smoothies, Müsli, Joghurt und Porridge geben. Auch beim Backen sind sie beliebt, insbesondere als natürliches Bindemittel für glutenfreie Brote und Teige. Wichtig ist, Flohsamenschalen immer mit ausreichend Flüssigkeit zu verzehren.

Wie viele Flohsamenschalen sollte ich täglich verzehren?

Beginne am besten mit einer kleinen Menge und steigere diese bei Bedarf langsam. Für die PureRaw Bio-Flohsamenschalen empfehlen wir, eine tägliche Menge von 8 g nicht zu überschreiten. Achte darauf, die Flohsamenschalen immer mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen, da sie stark aufquellen und Wasser binden.