Schisandra Beeren (Wu Wei Zi) 90 g

Die Schisandra Beere, auch bekannt als Wu Wei Zi (五味子), ist eine der ältesten
Heilpflanzen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und gewinnt auch in
der westlichen Welt zunehmend an Bedeutung.

Diese Beere, die ihren Ursprung in den nordostchinesischen Wäldern hat, wächst
auch in anderen Regionen Asiens und Nordosteuropas.Schisandra Beeren werden
aufgrund ihrer Vielseitigkeit und ihrem hohen Gehalt an wertvollen Nährstoffen
geschätzt.

In China und Korea ist die Schisandra Beere auch als "Fünf-Geschmäcker-Beere"
bekannt, da sie gleich fünf verschiedene Geschmacksrichtungen in sich vereint:
süß, sauer, bitter, scharf und salzig. Diese bemerkenswerte Kombination macht
sie zu einer besonderen Zutat in der Traditionellen Chinesischen Medizin und in
modernen Ernährungsweisen.

Unsere getrockneten Schisandra Beeren können nicht nur als Zutat in Tees oder
Smoothies verwendet werden, sondern auch pur gegessen werden. Ob zum Naschen
für zwischendurch, in Müslis, Joghurt, Desserts oder Gebäck.
Wir nennen sie auch liebevoll "Wunder-Beere", denn ihr geschmackliches
Erlebnis ist unübertroffen.Der Geschmack ist außergewöhnlich, eine Mischung aus
süßen, sauren, bitteren, scharfen und salzigen Noten, die die Beeren zu einem
besonderen Snack machen.
Sie sind ideal für Menschen, die eine natürliche Quelle von Nährstoffen
suchen, die einfach in den Alltag integriert werden kann.

Eigenschaften der Schisandra Beere

1. Vielfältiger Nährstoffgehalt
Schisandra Beeren enthalten eine Vielzahl von Nährstoffen, darunter Vitamine,
Mineralstoffe und Antioxidantien, die in einer ausgewogenen Ernährung
unerlässlich sind. Diese Nährstoffe unterstützen die allgemeine Gesundheit und
fördern das Wohlbefinden im Alltag

2. Adaptogen
Schisandra wird auch als Adaptogen bezeichnet. Das bedeutet, dass sie dazu
beiträgt, die Fähigkeit des Körpers zu verbessern, auf Stress zu reagieren und
sich von physischen oder emotionalen Belastungen zu erholen. Adaptogene sind
Pflanzenstoffe, die das Gleichgewicht im Körper fördern und dabei helfen, mit
den Herausforderungen des Alltags besser umzugehen

3. Förderung des Stoffwechsels
Schisandra Beeren können durch ihre reichhaltige Nährstoffzusammensetzung eine
große Unterstützung für den Stoffwechsel sein. Sie sind eine wertvolle Zutat in
einer Ernährung, die auf eine ausgewogene und effektive Stoffwechselaktivität
abzielt.

4. Energiequelle und Vitalität
Schisandra Beeren sind aufgrund ihres Nährstoffgehalts eine ausgezeichnete
Wahl für Menschen, die auf natürliche Weise ihre Energie und Vitalität steigern
möchten. Sie werden häufig in Tees, Smoothies und Nahrungsergänzungsmitteln
verwendet.

Schisandra Beeren im Sportbereich

Schisandra Beeren können durch ihre adaptogenen Eigenschaften dabei helfen,
die Erholung nach intensiven Trainingseinheiten zu unterstützen. Außerdem
können sie zur Steigerung der Ausdauer und zur Verbesserung der allgemeinen
Leistungsfähigkeit beitragen, indem sie wertvolle Nährstoffe liefern, die im
Sport benötigt werden.

Besonders 30-45 Minuten vor dem Training haben sich die Schisandra Beeren als
nützlich erwiesen, da sie den Körper anregen, besonders gut zu schwitzen – was
für eine effektive Ausdauerleistung von Vorteil sein kann.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Energie kJ (kcal): 1276 kJ / 306 kcal
Fett: 10,98 g
-davon gesättigte Fettsäuren: 0,56 g
Kohlenhydrate: 29,78 g
-davon Zucker: 11,1 g
Ballaststoffe: 21,47 g
Eiweiß: 11,25 g
Salz: < 0,01 g

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