Vegan During Pregnancy by Carmen Hercegfi and Sarah Gebhardt

Vegan in anderen Umständen von Carmen Hercegfi und Sarah Gebhardt

Ratgeber und Kochbuch rund um die gesunde vegane Schwangerschaft, Rückbildung und Stillzeit

Vegan in anderen Umständen ist dein umfassender Ratgeber für eine gesunde und sichere vegane Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit. Dieses Buch versorgt dich mit allen wichtigen Informationen, die du brauchst – verständlich, kompakt und auf den Punkt gebracht.

Neben wertvollen Tipps und wissenschaftlich fundierten Empfehlungen findest du hier ein vollständiges Kochbuch mit fast 140 optimierten veganen Rezepten, die speziell auf die Bedürfnisse werdender und stillender Mütter abgestimmt sind.

Du musst keine Ernährungswissenschaftlerin sein, um deine vegane Schwangerschaft sicher zu gestalten. Dieses Buch bietet dir genau die richtige Balance: nicht zu viel, nicht zu wenig – sondern genau das, was du wirklich brauchst. Es gibt dir Sicherheit und Inspiration für deinen Alltag, ohne dich mit überflüssigen Details zu überfordern.

Lass dich von den Erfahrungen zahlreicher begeisterter Leserinnen inspirieren und genieße eine gesunde, pflanzliche Ernährung in dieser besonderen Zeit!

* Gebundene Ausgabe: 288 Seiten
* ISBN: 978-3-946625-10-0
* Abmessungen: 21,4 cm x 2,2 cm x 21,7 cm
* Sprache: Deutsch
* GrünerSinn Verlag