Ashwagandha Pulver (Bio & Roh) 50 g

Probieren Sie unser Ashwaghanda Pulver in bewährter PureRaw Qualität - Bio und Roh
- 100 % reines Ashwagandha-Pulver
- Frei von Zusätzen
- Aus kontrolliert biologischem Anbau
- Rohkostqualität
Ashwagandha ist auch unter den Namen "Schlafbeere" oder "Winter Cherry" bekannt und wächst in Asien, Afrika und auch im Mittelmeerraum. Ashwagandha gehört zur Familie der Nachtschattengewächse und wird bis zu 2 m hoch, hat ovale Blätter und auffallend, rötlich-ballonartige Blüten. Traditionell werden die Blätter, die Wurzel und hiervon insbesondere die Wurzelrinde angewandt.

Für die Herstellung dieses traditionellen Gewürz Pulvers (Churna), wird ausschließlich Wurzelmaterial verwendet. Dieses wird zunächst schonend getrocknet und anschließend fein vermahlen. Durch die behutsame Verarbeitung werden die auf natürliche Weise vorkommenden Inhaltsstoffe bestmöglich geschützt. Aufgrund der vielseitigen Wirkungen und guten Verträglichkeit gehört Ashwagandha zu den am Häufigsten genutzten Zugaben der ayurvedischen Ernährungslehre und findet als universales Superfood vielseitige Verwendung. In Indien kommt Ashwagandha sogar eine vergleichbare Bedeutung zu wie dem Ginseng in China.

Genießen Sie unser Ashwagandha-Pulver als Gewürz oder Zutat in Speisen, Drinks (z.B. in Nuss-Milch), Smoothies oder Suppen. Traditionell wird Ashwagandha auch als Tee konsumiert. Dafür ca. 1 Teelöffel Pulver auf 1 Tasse heißes Wasser verwenden und 5-10 Min. ziehen lassen. Danach nach Belieben etwas (Nuss-)Milch hinzufügen und schluckweise genießen. Ist der Tee ausgetrunken, kann das in der Tasse verbliebene Kräuterpulver ebenfalls verzehrt werden.

Verzehrempfehlung: 2x 5 g täglich in Flüssigkeit einrühren.

durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Energie kJ (kcal):  1354 kJ / 323 kcal 
Fett 0,56 g
davon gesättigte Fettsäuren:  0,28 g
einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,14 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,14 g
Kohlenhydrate 69,5 g
davon Zucker: /               g
Ballaststoffe: 15,1 g
Eiweiß: 2,63 g
Salz:  0,36 g